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    Regras do rugby de toque em 5 minutos: o que um iniciante precisa - Rugby de Toque · Field to Play
    Rugby de Toque
    Rugby de Toque

    Regras do rugby de toque em 5 minutos: o que um iniciante precisa

    Seis por lado, sem contacto, seis toques por jogada. O regulamento do rugby de toque é curto, aqui estão as cinco regras que precisas mesmo antes do primeiro treino.

    O rugby de toque é a porta de entrada mais amigável no rugby para adultos que nunca jogaram em miúdos. Sem placagens, sem scrums, sem rucks. Só duas equipas, uma bola oval e um campo de 70 metros. O livro de regras tem quarenta páginas mas só precisas de cinco regras para te aguentares no primeiro treino.

    1. Seis por lado, sem contacto

    Seis jogadores em campo de cada vez. Os defesas "tocam" no portador da bola com as duas mãos do ombro para baixo, conta como uma placagem. Não se agarra, não se envolve, não se segura. Se fazes contacto para lá de um toque, o árbitro marca penalização contra ti. Todo o jogo se baseia em os defesas largarem assim que tocam.

    2. Seis toques e perdes a posse

    Cada série de ataque dura seis toques. Depois do sexto, a bola passa para a outra equipa. É por isso que o toque é rápido: não tens dez fases para empurrar, tens seis hipóteses de marcar antes de o outro lado jogar.

    3. A reposição com a bola ao pé

    Depois de cada toque, o jogador tocado pára, pousa a bola no chão aos pés e passa por cima. O "meio-formação" (colega atrás) apanha-a para reiniciar. Os defesas têm de recuar 5 metros antes de avançarem outra vez, é nesse espaço que tu atacas.

    4. Cada ensaio vale um ponto

    Atravessa a linha de ensaio adversária e pousa a bola no chão. Um ponto. Acabou, sem chutos, sem conversões. A maior parte das equipas amadoras joga a tempo fixo (40 minutos) em vez de objectivo de pontos, ganha quem fizer mais ensaios na janela.

    5. Substituições livres

    Trocas jogadores quando quiseres, sem parar o jogo. A maioria das equipas joga turnos rolantes de 4 minutos para as pernas ficarem frescas. Por isso um plantel de 12 chega para um jogo inteiro de 40 minutos.

    Encontra um treino de toque na tua cidade e aparece. As regras encaixam em dez minutos de jogo real.

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