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    Ler o defesa: 4 sinais para o driblar agora - Futebol · Field to Play
    Futebol
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    Ler o defesa: 4 sinais para o driblar agora

    Os dribles falhados no amador não são um problema técnico, são de timing. Quatro sinais do corpo dizem-te exactamente quando o defesa está vulnerável.

    A maior parte dos dribles falhados no futebol amador não acontece por falta de truques. Acontece por falta de leitura. Os defesas mostram quando estão vulneráveis, e há quatro sinais que ficam óbvios assim que começas a olhar.

    Sinal 1: Pés paralelos à tua frente

    No momento em que o defesa apoia os dois pés direitos e paralelos, não consegue impulsionar para nenhum dos lados sem se reorganizar. É uma janela de 0,4 segundos. Toca a bola por uma das ancas e estás à frente antes que ele recupere. Olha os pés, não os olhos.

    Sinal 2: Em pé alto, ancas para cima

    Um defesa com o centro de gravidade alto não muda de direcção rapidamente. Se o vires direito, finta para um lado e vai para o outro. Quanto mais tempo o mantiveres alto, mais fácil é a ultrapassagem.

    Sinal 3: A olhar para a bola

    Se os olhos dele estão fixos na bola, uma finta rápida com o corpo vende. Se está a olhar para as tuas ancas, a finta não funciona. Ajusta.

    Sinal 4: Em cima dos calcanhares

    Defesas a recuperar com falta de ar tendem a assentar nos calcanhares entre acções. Ataca imediatamente, antes que ele reposicione a base. Defesas cansados concedem o segundo toque.

    Como treinar

    Monta um corredor 1v1, estreito e longo. Cinco ataques de cada lado. O atacante diz em voz alta qual o sinal que leu antes de ir. Em três treinos a leitura passa a ser automática.

    Procura jogos abertos para praticar com tráfego real. Cones parados não te dizem nada.

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